"Zien drinken doet drinken, hoe ga je daar als ouder mee om?"

"Zien roken doet roken, hoe ga je daar als ouder mee om?"

Jij bent het voorbeeld

Kinderen leren door hun ouders na te doen. Dat doen ze al als baby, maar ook later als puber. Jij bent hun grote voorbeeld. Uit onderzoek blijkt dat ouders meer invloed hebben op het gedrag van hun kind, dan dat zij zelf denken. Daarom is de campagne "Zien drinken, doet drinken" ook zo belangrijk. Als ouders geef je namelijk het voorbeeld. Ook in de puberteit zijn jongeren geneigd het gedrag van hun ouders na te doen. Zo kan het zijn dat jongeren alcohol en roken heel normaal vinden, omdat hun ouders dit ook doen.

Pubers willen graag zelfstandig zijn. Wat hun vrienden doen wordt steeds belangrijker voor ze. Zo leren ze op eigen benen te staan. En daar kun je als ouders je kind heel goed bij begeleiden. Met heldere afspraken en regels waar binnen je kind op een veilige manier onafhankelijk kan worden. En door dus het goede voorbeeld te geven. Als kinderen hun ‘voorbeeld’ zien roken of drinken, lijkt dat misschien normaal en zelfs aantrekkelijk. Confronteer ze daarom zo min mogelijk met drank en sigaretten.

Puberbrein

In de puberteit maakt het lichaam van je kind hormonen aan. Deze stofjes zorgen ervoor dat het lichaam van je kind volwassen wordt. Je kind wordt langer en zwaarder en het lichaam begint te veranderen. Ook de hersenen groeien, maar niet alle delen van de hersenen groeien even snel. Hierdoor verandert het gedrag van je kind. Het ene kind wordt moeilijk of zelfs onhandelbaar, het andere kind heeft er nauwelijks last van. Wanneer de puberteit begint en hoe het verloopt is bij ieder kind anders.

Het deel van je hersenen dat je emoties regelt groeit snel. Sneller dan het deel dat ervoor zorgt dat je verstandige beslissingen kunt nemen. Je puber kan dus snel emotioneel reageren. Verstandig nadenken gaat nog moeilijk. De kans op het nemen van risico’s is daardoor groot. Bijvoorbeeld te veel drinken of een sigaret proberen. Pas wanneer beide delen van de hersenen voldoende gegroeid zijn komt je kind weer in balans.

Het is belangrijk dat de hersenen goed groeien. Middelengebruik kan de groei van de hersenen beïnvloeden. Het puberbrein reageert anders op alcohol en roken dan een volwassen brein. Hoe jonger je begint met alcohol of roken, des te groter is de kans dat je daar later verslaafd aan raakt.